Программы физической активности

Эти программы помогают пожилым людям и совершеннолетним инвадидам оставаться здоровыми и независимыми, повышая при этом их энергию, улучшая самочувствие и чувство принадлежности к обществу. Эти программы проводятся в группе и включают движение, силовые тренировки, тренировку баланса и гибкости. Занятия предлагает наш партнер по сообществу Программа для пожилых людей Self Help for the Elderly и финансируется за счет гранта CalFresh Healthy Living.

Кому полагаются льготы

Пожилые люди (60+) и инвалиды, проживающие в Сан-Франциско. 

Пройти бесплатные занятия

Посмотреть расписание и зарегистрироваться для классов, которые собираются два или три раза в неделю в течение пяти или шести недель: 

• Тай Чи для артрита и профилактики падений: Разработан Институтом Тай-Чи для Здоровья.
• Прогулка с легкостью: Разработано Фондом артрита
• Бинголиз: Разработано Исследовательским фондом Университета Западного Кентукки, Inc.